5/03/2015

是不是应该往半程马拉松前进?

友人早前拉着我去报名了10公里的小型马拉松比赛,话说本小姐还没有那个心理准备公开参加10公里的比赛。不过这也不错啦,平时都有自我挑战的决心,跑步的时候不断往10公里前进,每一次为自己设下目标,虽然不是很容易,但坚持信念总算可以哒!

好啦,我上个星期买了一双新的跑步鞋Reebok的,目前穿着还没有出现问题,脚趾也没有被挤压还是不舒服。而且我好像买大了一点,因为我很怕脚趾甲又再次牺牲惹!你知道吗,第一次穿新鞋跑新路线我就在首2公里的地方跌倒了,本小姐当时真的很无奈,但是不跑就对不起我的热血啊!于是继续完成了9.5公里,我太强了。膝盖血流成河 -.-

忙完这几天终于到了我的周假啦,回家休息两天,今天我也就破天荒今年第一次晨跑了。早上起来出门时候看见这三只小东西睡在门口,可爱死了看得我心花怒放心情好哈哈。



今天选择在我家附近的一个公园跑,因为经常去的海边那块感觉今天会有好多人,而且特别容易遇见熟人。(话说我现在长这样应该不会有多人认得出我是我妈的女儿吧)因为啊,昨天我在超市买点蔬菜的时候遇见了N年前在这里的旧同事,礼貌地打招呼了对方应该不认得我也没说话。(应该是又瘦又美了人家认不出啦哈哈哈)

话说回来,这个公园我是很少过来跑,但是我比较喜欢这里是因为树荫多呀,还有湖,看起来特别心旷神怡,跑起来也特别舒畅。到处都被虫鸣鸟叫包围的,还能听到对面丛林的动物叫声和一些回音,整个大自然的交响曲不断地重复在耳边。

这里的跑道一圈大概只有290米,我跑了10圈,对一个很少晨跑的人来说,这真的很考功夫,我全身细胞都还没睡醒,刚起步的时候的确有点困难,跑了几圈就得心应手,最后几圈开始力不从心哈哈哈。


在这里跑步的确比在海边的那个公园能够提起精神,四周都被树木包围,充满了芬多精啊!真的每一个呼吸都充满青草味,还有生气的气息!

跑完10圈以后便开始这样很有型地流汗,很爽阿!然后今早消耗了280卡,一般我跑9公里能消耗750卡,不过这样澎湃的事迹也只有在傍晚时分才能跑出这个成绩来。早上运动真的很睡眼惺忪,难以清醒。





看我这样子全副武装,看似专业但却乱七八糟的慢跑者,真的只是为了感受征服困难的心情才迈进。至今已经跑了第四双跑步鞋,之前的3双经过长年累月少过200公里的磨练后,证实真的都不适合我,这一次我选择了外形不怎样但讲求舒适感的Reebok跑鞋来陪我。




而且你看看这个地方真的很让人平静。跑完了10圈,我站在一个小渡头上伸展拉筋。一边做运动一边感受身边平凡的自然景色,吸收芬多精不但可以减压,还可以调适郁闷的心情。何乐而不为呢?




晨跑后的心情就是他妈的饿!我回家就赶快做了点家务,然后切了一盘菜来微波一下,加上少许的盐、黑胡椒还有意大利面酱就可以大快朵颐了!幸福啊!



最后本小姐在此公布,要跳只能半程马拉松!我要开始和跑鞋谈恋爱啦!