1/12/2015

-继续创作- 2015 首个作品 《不懂》

今天啊,就开车回到工作的地方时候,毫无预警地灵感来kik,停下车来买了份汉堡,继续上路回到住的地方,整理好房间,坐下来一边吃汉堡一边享受被灵感占据的时间,老实说,深得很久很久没有这样快速写出这样的一段文字。

要来说说出处吗?这是致那些在生命里出现了,明明走进你心里了,又失踪的男生/女生。其实很多时候,我们都是在不对的时间,遇上对的人,但是又在不对的时候,爱上不对的人,因此发生很多很多错过,又或者是你生命中的一小段插曲。

以上述事项来说,就像没有吻合的拼图块,怎样也拼不上,即使勉强,也不是一幅完整的图,总有缺陷。很多事情,明明没有结果,但却硬是发生,因为时间总在走,生命总在过,一点点小小情感插曲只是来丰富我们的生活,又或者是让你更加坚强、聪明地去看待未来每一段有可能或不可能出现的感情。

即使受伤害了,也要学会疗愈,再次以完整的自己去面对生命中出现的每一个人,好好去爱那些爱你的人。

致:一直都在坚持寻爱,相信真爱的朋友,把过去当成路过的候鸟吧。

爱就像路过的陌生人
明明会过去的 偏偏发生
不曾畏惧留下的烙印有多疼
只因痛过才知道梦不是永恒

你是候鸟掠过的时空
带着短暂的美好 离去无踪
也许彼此心在错的时候悸动
清醒以后才黯然地离开黑洞

放弃的只是一片星空
你真的不懂 当初被动摇的 不是我
唯爱过才懂 爱上的理由无从
但你选择离去 寻找更晴朗的天空

离开的只是心动
我真的不懂 当初被爱上的 不是我
只有你自己 才知道爱的虚荣

但你一言不发 默默走过我的心动

1/03/2015

[从90到now 61] 如何让肚肚消失?

黑呀,2015年第一篇博文就是要告诉你我怎样去消除肚肚的呐!虽然我现在还是有小肚肚,但是至少比之前好很多了啦!这一次我从63到61花了大概1个月的时间吧,就是有空就跑步,没空就小运动,然后睡前记得帮你的双腿按摩。不要每次只懂得用双脚走路但一直都不懂得要怎么保护他们,这样很虐待耶!

言归正传,本人跑步呢,是跑出了一个里数,去年年中吧,才开始用一个APP来计算每一次的消耗量,结果直到昨天为止我跑了108.8公里,话说本人有点吓到,怎么那么会跑啊!其实很多人说跑步小腿很粗,这个会这样那个会那样,其实只要你跑完每天按摩就好很多了呀,松弛紧绷的肌肉。

然后呢,本人是有在用那个什么 Bio Oil 还有一些润肤乳来帮助按摩哦,因为呢那些都是以前买下来,太多了没用完,现在反正要按摩就拿来用那样而已。刚开始也只是为了用完这些东西,没想到按摩真的可以帮助你舒缓每天跑步紧绷到要死的小腿肌肉,而且还可以调整腿型哟,我觉得是有用的。如果你的预算不高,只是小资女,可以像我一样,使用润肤乳或者是有点贵的Bio Oil。如果花费比较松动的女生呢,可以选择一些消脂紧致的产品啦。不过后者的价格都蛮贵的,我没买。

除此之外,我还会在我记得的时候呢,睡前抬腿,帮助双腿的血液循环,不过那样子抬久了会腿麻哈哈,自己好好乔一乔时间啦。肚肚方面呢,就要多做小小的腹肌运动,每次20-70下,看自己的能力还有进度,千万不要受伤了啦!还有最重要的,我会在按摩双腿的时候,顺便就揉揉搓搓我的肚腩部分啦,加强力道但是不要把它弄淤青了哟,这样可以燃烧脂肪呢!还有记得每次步行的时候记得缩肚肚呀!




以上全部都是我最近努力的成果,是有在缩一点点啦,至少比之前好很多咯。还有目前体重61.+, 有时候真的有怀疑是不是我的体重机坏掉了?有点接受不到我已经来到了61公斤。加油阿!话说我刚刚才去吃了一餐好的,澳洲牛扒嘿嘿嘿,吃肉很爽哦。哦,对了,建议大家运动完后,尽量在2小时内进食,但是要注意,不要吃太放肆的东西哦!