是不是应该往半程马拉松前进？

友人早前拉着我去报名了10公里的小型马拉松比赛，话说本小姐还没有那个心理准备公开参加10公里的比赛。不过这也不错啦，平时都有自我挑战的决心，跑步的时候不断往10公里前进，每一次为自己设下目标，虽然不是很容易，但坚持信念总算可以哒！

好啦，我上个星期买了一双新的跑步鞋Reebok的，目前穿着还没有出现问题，脚趾也没有被挤压还是不舒服。而且我好像买大了一点，因为我很怕脚趾甲又再次牺牲惹！你知道吗，第一次穿新鞋跑新路线我就在首2公里的地方跌倒了，本小姐当时真的很无奈，但是不跑就对不起我的热血啊！于是继续完成了9.5公里，我太强了。膝盖血流成河 -.-

忙完这几天终于到了我的周假啦，回家休息两天，今天我也就破天荒今年第一次晨跑了。早上起来出门时候看见这三只小东西睡在门口，可爱死了看得我心花怒放心情好哈哈。

今天选择在我家附近的一个公园跑，因为经常去的海边那块感觉今天会有好多人，而且特别容易遇见熟人。（话说我现在长这样应该不会有多人认得出我是我妈的女儿吧）因为啊，昨天我在超市买点蔬菜的时候遇见了N年前在这里的旧同事，礼貌地打招呼了对方应该不认得我也没说话。（应该是又瘦又美了人家认不出啦哈哈哈）

话说回来，这个公园我是很少过来跑，但是我比较喜欢这里是因为树荫多呀，还有湖，看起来特别心旷神怡，跑起来也特别舒畅。到处都被虫鸣鸟叫包围的，还能听到对面丛林的动物叫声和一些回音，整个大自然的交响曲不断地重复在耳边。

这里的跑道一圈大概只有290米，我跑了10圈，对一个很少晨跑的人来说，这真的很考功夫，我全身细胞都还没睡醒，刚起步的时候的确有点困难，跑了几圈就得心应手，最后几圈开始力不从心哈哈哈。

在这里跑步的确比在海边的那个公园能够提起精神，四周都被树木包围，充满了芬多精啊！真的每一个呼吸都充满青草味，还有生气的气息！

跑完10圈以后便开始这样很有型地流汗，很爽阿！然后今早消耗了280卡，一般我跑9公里能消耗750卡，不过这样澎湃的事迹也只有在傍晚时分才能跑出这个成绩来。早上运动真的很睡眼惺忪，难以清醒。

看我这样子全副武装，看似专业但却乱七八糟的慢跑者，真的只是为了感受征服困难的心情才迈进。至今已经跑了第四双跑步鞋，之前的3双经过长年累月少过200公里的磨练后，证实真的都不适合我，这一次我选择了外形不怎样但讲求舒适感的Reebok跑鞋来陪我。

而且你看看这个地方真的很让人平静。跑完了10圈，我站在一个小渡头上伸展拉筋。一边做运动一边感受身边平凡的自然景色，吸收芬多精不但可以减压，还可以调适郁闷的心情。何乐而不为呢？

晨跑后的心情就是他妈的饿！我回家就赶快做了点家务，然后切了一盘菜来微波一下，加上少许的盐、黑胡椒还有意大利面酱就可以大快朵颐了！幸福啊！

最后本小姐在此公布，要跳只能半程马拉松！我要开始和跑鞋谈恋爱啦！

[从90到60]终极魔王 - 自信

今天本小姐不是要来说丑小鸭如何变成天鹅的故事。老实说，在网络上看过很多很多减肥励志文章，发现都是有在打广告的嫌疑，一直叫人家要瘦下来瘦下来，看了的确是有动力，但是在实践瘦身的旅程，当事人总是要承受很多自我制造的压力。

我是一路走来，还是会执着本身的体重，但是渐渐地放开体重不去执着，反之观察自己的体态。好吧，废话不多说，进入主题。为什么我要说自信是终极大魔王？告诉你哦，我现在170cm 60kg， 肚肚有点马甲线但是不明显，对很多人来说我算是很好的了，但是我始终无法找到一种自信，叫做“穿短版上衣”。

所以我才说，自信是终极大魔王啊！你没有办法征服魔王，那你怎么瘦都是假的。（数手指转圈圈）本小姐没啥自信是真的，或许是从懂事以来，都没有自信满满的时候。（这个外貌协会社会，你们应该知道吧，只有漂亮瘦小的校花才受欢迎）

打从小学三年级开始，本小姐就高人一等，体重也是先锋等级哟，每一次学校测量体重身高的时候，都只炫耀身高，掩饰体重，这样你知道我的体重比同学们多出多少了吗？然而当时也只有被班上顽皮的男同学取笑的份儿。

本小姐一直以来都没很在意外表，就这样吃吃喝喝每次2碗以上的白饭，然后吃KFC要吃一个Snack Plate + 一碗饭 以上的食物，齁，这些惊人的食量的确让早年的我大快朵颐到很爽，几乎好像忘了明天还会活着继续吃饭那样。说到我那么会吃，要看看我以前的照片来支持一下我的说法不是造假吧。请看照片咯：

这是我中五毕业的时候，我觉得我很像流氓兔的体型 哈哈哈

穿上校服就是所谓恐龙妹吧，我猜当时很多男生肯定这么认为，少惹为妙。

接下来就是17岁去当兵哈哈哈，圆圆肿肿的。不过到现在为止，我还是认为我吃东西没有错，所以啊，网络上那些好像邪教那样一直辱骂正在减肥但却管不住嘴巴的东西，在我身上不管用。这样骂有用吗，更加自卑吧我猜会。所以，胖不是罪，有错的是人类的审美观吧，胖子也有权利胖，要瘦要胖就他本人负责就好啊，外人没有必要对胖子指指点点的。

再来啊，我来到学院，由于来到一个不熟悉的地方，自己怎样都要be nice，甚至连别人乱取花名，说你多难听，你也要忍。然而本小姐也是因为自卑怕朋友都跑掉，人家说什么只好傻傻就好啊，这样的方法的确是比较容易交到朋友，但是现在想起，难道胖子没有生气的权力吗？这是很现实的世界，美女生气就会有人去哄她，胖子生气就只好让他自生自灭咯。我只能说，这个世界很现实，是他妈的现实。

我在学院的时候有几个好朋友，他们是真的很好。但是出来社会以后大家分道扬镳，从当初很亲变成陌生了，这就是时间以及环境为所有在生命中相遇的人带来的回忆。你看，那时候的本小姐，拍照都没有理会旁人如何看我，喜欢怎样拍就怎样，反正够大块了就随便，然后朋友们也超级爱偷拍你的丑态，习惯就好啦。

老实说，本小姐真的是为了健康而瘦身，那段开始瘦身的时期，是在学院的最后一学期。我不晓得自己讲过多少次这个故事，就是我在跑步的时候有两个男生站在一边看见我跑步经过。我当时戴着耳机跑，恐怕对方以为我没听到，其实那时候刚好在转换下一首歌曲，他们说的话我都听到。

“喂，脚有点粗。”

我当时真的很想转过身去说，“好过你的小鸟脚”。说真的人家减肥不减肥不用别人来评论，人家做什么，人家的事情。你没有资格去否定别人的努力，因为你是站在旁边看别人努力的那个，绝不知道一路走来的过程是怎样。瘦了又如何？老娘又不是要取悦你们这种肤浅的人，我爽就好呀！

就这样，有些话我记得到现在。我到今时今日还会有自卑感，觉得不比别人好，我会要更好，有时这种自卑就会转换为好胜，有好有不好。说到自卑，也有可能是从小就是一个丑小鸭，整天呱呱叫，也不受关注，即使现在人家认为本小姐不错了，还是觉得自己有所不足。人家说，一个人的过去，造就他的今日不是没有道理的。

在此感谢否定我的人，看不起我的人，抱歉接下来肯能还会让你跌破墨镜。我不完美，我也不追寻完美，我只是想要在过去的自卑中找到大魔王来撑腰，然后成为一个我想要成为的人，而不是你们认为我应该变成的人。

好吧，帮以前的自己吐了那么多怨气，接下来看看最近的进展。话说偶尔体重计显示我59公斤我是不太相信，我还是认为我是60嘟嘟好。嘿嘿。我的目标是56，要慢慢来。

所以，致每一个正在努力的你，你以后也能把否定你的人当屁。当然要记得感谢他们的冷风热嘲。

[从90到60]跑步已成为我生命中的一部分

ayyo！各位你们新年过得怎么样啦？吃吃喝喝又是到了面对现实站上体重计的时候了，我好像之前胖了1kg，然后这几天开始上班后又慢慢控制饮食，运动，又恢复了之前的健康步调哟。很多人问我，怎样运动，跑步跑多久，怎样知道跑多久还有距离。在此我告诉大家，我用Runtastic APP 来计算我的每一次记录，这样一来我就知道自己有没有在轨道上还是越跑越快哟~

总之，我从跑500米就气喘呼呼坚持到现在可以跑5公里，这每一步走来都靠毅力还有恒心。少一点真的都不容易。很多人减肥，过了一段时间发现体重没有在下，就会觉得沮丧，这样的态度是不对的哟，所有事情都要靠恒心，本小姐花了3-4年的时间来维持，你说呢？

来说说这个APP吧，它是用网络定位系统来计算你的时速，然后首次登入的时候使用者将会输入本身的体重身高，APP将会在你每一次的活动中记录你所燃烧的热量。这样你就大概可以知道自己消耗了多少了！

我是在大概一年前开始使用这个APP，觉得不错推荐给大家。它还可以记录你跑时候的路线哟。

接下来是我去年10月到目前的记录哟。

 今年就已经跑掉了80公里，哈哈，要加强了。

腹肌真的很难形成，我都是做腹部运动+吸气吸到半死，才有这样的成绩咧。这是过年前的，秀一下咯，哈哈。最讨厌的是橙皮纹，很难除啊啊啊~~~ PS:那个是胎记。听我妈说，他怀我的时候不小心热水烫到肚皮，应该是我的肚皮被烫坏了 :( 哈哈

[从90到now 61] 如何让肚肚消失？

黑呀，2015年第一篇博文就是要告诉你我怎样去消除肚肚的呐！虽然我现在还是有小肚肚，但是至少比之前好很多了啦！这一次我从63到61花了大概1个月的时间吧，就是有空就跑步，没空就小运动，然后睡前记得帮你的双腿按摩。不要每次只懂得用双脚走路但一直都不懂得要怎么保护他们，这样很虐待耶！

言归正传，本人跑步呢，是跑出了一个里数，去年年中吧，才开始用一个APP来计算每一次的消耗量，结果直到昨天为止我跑了108.8公里，话说本人有点吓到，怎么那么会跑啊！其实很多人说跑步小腿很粗，这个会这样那个会那样，其实只要你跑完每天按摩就好很多了呀，松弛紧绷的肌肉。

然后呢，本人是有在用那个什么 Bio Oil 还有一些润肤乳来帮助按摩哦，因为呢那些都是以前买下来，太多了没用完，现在反正要按摩就拿来用那样而已。刚开始也只是为了用完这些东西，没想到按摩真的可以帮助你舒缓每天跑步紧绷到要死的小腿肌肉，而且还可以调整腿型哟，我觉得是有用的。如果你的预算不高，只是小资女，可以像我一样，使用润肤乳或者是有点贵的Bio Oil。如果花费比较松动的女生呢，可以选择一些消脂紧致的产品啦。不过后者的价格都蛮贵的，我没买。

除此之外，我还会在我记得的时候呢，睡前抬腿，帮助双腿的血液循环，不过那样子抬久了会腿麻哈哈，自己好好乔一乔时间啦。肚肚方面呢，就要多做小小的腹肌运动，每次20-70下，看自己的能力还有进度，千万不要受伤了啦！还有最重要的，我会在按摩双腿的时候，顺便就揉揉搓搓我的肚腩部分啦，加强力道但是不要把它弄淤青了哟，这样可以燃烧脂肪呢！还有记得每次步行的时候记得缩肚肚呀！

以上全部都是我最近努力的成果，是有在缩一点点啦，至少比之前好很多咯。还有目前体重61.+， 有时候真的有怀疑是不是我的体重机坏掉了？有点接受不到我已经来到了61公斤。加油阿！话说我刚刚才去吃了一餐好的，澳洲牛扒嘿嘿嘿，吃肉很爽哦。哦，对了，建议大家运动完后，尽量在2小时内进食，但是要注意，不要吃太放肆的东西哦！

[从90到63]减肥不减重

最近又开始在发神经疯狂减肥，原因不详，动机不明，目标56。老实说，我减肥不是为了取悦谁人，而是我对自己的要求越来越严格。想说，56这个目标对于很多人不懂什么是肌肉，什么是运动的人来说，他们给予的反应就是，“哦，还是重吧”。不过，我的方式就是减肥不减重，体重机上的数字，只是数字，对我来说也没什么。

虽然我还是会站上体重机去控制我的日常饮食，但它绝对不能成为你减肥的全部！对于一个利用运动来减肥的人来说，体重仅是参考，BMI也是因此行不通，因为肌肉会比脂肪重。试想想，两同样是60公斤的人，有运动的看起来纤细健美，经常饿肚子减肥的看起来臃肿无神，这意味了什么？

我想很多人也还未明白，脂肪的占用面积比肌肉来得大，而肌肉的重量则比脂肪来得重。明白吗？这纯粹是本人一步一步减肥下来得到的结论，或许还会有新的发现。

我从来都没有写过关于本身减肥的心得，一路走来到底有多难，那一份坚持毅力究竟从哪里来？现在我想是时候来分享一下，顺便也鞭策自己在最后的阶段瘦到自己想要的体型，56公斤只是个参考，我要的是结识，好看的身体。

想说，有多少人说到减肥，真的有上网查资料，了解自己身体、作息、饮食习惯？我觉得很少部分的人会这样做，因为本身一路看来很多都会选择减肥产品来代劳，省下运动、保养的步骤。告诉你，减肥享受的是努力的过程还有那个不是很明显的效果，但是只要坚持下去，有一天你从XXL能够穿上M的时候，一切愚蠢的远路都是值得的。

很后悔自己在2年前开始减肥时，忽略掉按摩身体的步骤，导致我今天看起来是瘦了，但是黏在身上的橙皮纹超难弄淡。所以我最近又开始每晚睡觉前利用那些剩下的乳液、BIO oil来按摩小腿、大腿、腰间等等地方。

当然少不了运动这一块咯，每星期都要有适量的运动，跑步、骑脚车、游泳、什么都好，选择适合你的，每次坚持20分钟以上，对于初减者，就要一步一步来，不要超之过急。我以前刚开始跑步，是从很慢很少的1.5公里开始，慢慢坚持跑到平均一次4公里、5公里一直到10公里。每一次都是慢慢地跑，因此我的大腿还算粗，但我觉得没什么。

另外，饮食方面，很多人误认为吃肉长肉。我说，吃淀粉长油就有。淀粉类不是不能吃，可以用健康营养的食材去代替，如马铃薯、地瓜等。面、饭、面包类尽量少吃。蔬菜还有肉类尽可以均衡摄取，依个人喜好、日常作息而定。

我以前很严苛，将自己每日的热量摄取定在1200卡，来看看我怎么吃：

早餐：豆奶燕麦
下午：1/4的白饭、蔬菜、肉还有鸡蛋
晚上：只有豆奶（大豆粉冲泡而成的饮料）

当然，现在这个餐单，自己回想过去还真的是超级不营养，当时真的每晚都饿着肚子睡觉，瘦得很快。当时瘦得快，是因为本身90公斤，在学校走得多，加上热量摄取少，有在运动，所以很短时间内就瘦下6-8公斤。

当时真的觉得那样的方法还不错，总没有发现瘦下后会留下肥胖纹。 T___T

之后，我前前后后花了一年半的时间去到64公斤，然后就毕业了。之后又涂了还几个月，到新山工作因为压力大、作息完全很糟糕暴瘦至59公斤，当时每个月都去看医生，而医生每次看到我就说营养不良。

兜兜转转，我回到登州，开始新工作，慢慢因为大吃大喝的关系，体重反反复复，从59去到去年的67再努力减肥瘦到61，然后因为情绪影响暴饮暴食去到今年中的69，然后现在又努力减下到63。

我想说，其实我这样很不好，觉得自己很像橡胶圈，伸缩性很强。

我承认，我以前减肥的时候，很急，我吃过减肥药，曾经瘦过，但是那并不长久。我也曾经怀疑自己心里有问题，每次暴饮暴食后，会反胃扣喉。这些行为绝对不能做！我现在改过来了，发誓绝对不要再用这种烂招术，很伤！

我承认我爱美，但是我现在绝对不会拿我的健康开玩笑。你知道吗？这条路走了就不能回头，以前那些看我嘲笑我的人，我会让你们刮目相看，即使你还是觉得我以前很胖，现在瘦了很爱自拍很好笑，我还是想说，关你屁事！我曾经从友人的口中得知，有中学同学在聚会上说我很爱自拍很自恋，我其实很想当面对这些人说：我喜欢自拍我自换分享，的确是我的事，但是如果你觉得很丑，伤了你的眼睛的话，麻烦你unfriend我，我不介意少一个FB朋友。要在背后讲我没意思。

从健康问题到积极减肥，这个决心根本就已经超乎我的想象。我从不知道自己能够如此坚决，可以那么拼。还记得以前和朋友出去，他们总爱引诱我吃东西，可是我却能够百忍成金。: )

好啦，下次想要知道什么咚咚，可以私下找我问（假厉害，谁要consult你哦？！）现在看看我以前是怎样子。老实说，没有以前的自己就没有现在的我，感谢我以前那么胖，在学校那么被人讨厌，戏弄。

我现在很好 : D

 没错的话，这是减肥前一年

 那时候圆圆的还蛮可爱

 中学毕业，左上角的我又黑又胖。

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 这是最近63公斤的我

 话说真的，真的会自信一点，但我觉得我自恋很多，是因为还在自卑

 最近也很勤劳做简单的保养，不必花大钱

 经朋友提点后，真的发现自己有开始逆生长，虽然皮肤没有很好

以前不穿裙子的我，现在很爱穿裙子，可是行为还是很Man

Make me sleep well duh

I am so hate myself holding the slogan of "diet hard" lately, like too obsessed to get skinnier. But then I don't really mean to be skinnier, I just want to be firmer, have nice abs, firm hips,  I don't want them like bean curd so soft. :(

Work like a robot and "snake" like a boss, these things compiling up my recent life like again and again. I wish to sing now... again and again. By the way, I enjoy my working life now, have nice workmates, taking care of me, and I can act like "Grace" hahahahahaha... 叫我姐姐 I am addicted to this TV show la, 《爸爸去哪儿》

It is tiring sometimes, but I stil can handling well by stealing some time to relax myself either in office or outside.  But one thing I want to say is, sorry dont let me dream during my night time sleep please.... I want to rest well, k?

I am having the sweet dream tea, suddenly thinking of it and "dig" out from the basket. 

Then, I did some light exercises in my little room, it is damn messy. I trying hard to build up muscle on my abs and hips, kick out the flabby look. I admit that I look damn chubby, but I think it still consider ok la, at least I look lighter than my actual weight. Guys, guess my weight now.

Nah, I am 66kg! It is true. :D

When people told me I look lighter than my actual weight, I think it is a compliment. I accept it.
I love posing like this to show my so called "long legs", how the sight illusion works, hahaha...
I went to the night market at Chendering with I-Ling, had steamed maize and chicken burger as my dinner, damn. I promise myself to live happily started from that day.

Smile, Eat, Laugh,LIVE!

When you're gone

Memories gone 

Nothing changed

But us

Leave the cliff

Feel the Ocean

Goodbye love.

:) something special

真的吗

  自从去年这个时候从柔佛会来到这个淡而无味的地方后，没想到自己可以从59公斤飙升到69公斤。真的不知都自己到底在干啥，是什么让我失去了原先那个让我那么坚定的，让我有毅力坚持下去甩掉身上肥肉的忍耐力。

  为什么我一直都没有想着，20多年都这么过了，突然有了一点改变，为什么要把改变变成还原呢？是想不通自己到底是怎么会那样子去让自己吃那么多，放纵自己。现在想起，好难过。

  再说，自己的事情还是要自己解决，自己坚持下去。

  现在要怎样收拾残局，我想尽办法，只好重新开始了。只希望自己坚持3个月，就3个月，3个月就好。可以给我3个月的时间去收拾烂摊子吗？离家出走的毅力，你回来吧，别去旅行了。

  再不好好照顾自己，要怎么骄傲的权利都没有，我不奢求去骄傲吧，我没什么企图心。听说来年诸事会不太顺利，还是好好铺好自己的路，坚持走下去，再过几年，告诉自己再过几年就会苦尽甘来。

  有些事情固然会不太如意，人生不就是如此，失败了，爬起来。好吧，赶快从冬眠中醒来吧，再不活动就真的是永远冬眠了。

  动力呀，来吧！

  我要3个月减掉10公斤！听好，1月27日，我要59公斤回来！见证人，你们支持我的请出声，我输了自己，你们要怎样就怎样吧。

爱我的人收

你知道怎么催吐吗？

把两根手指放进嘴巴里，压舌根，一直到有恶心的感觉，就吐了。

话说最近老是在晚上吃饱后，四下无人时这么做。我知道这是不健康的，很伤身体，可是很没有办法有时候就是会闹肚子，很难受，最后被逼要扣喉催吐。

但是最近总是怀有罪恶感的种子，当我吃下一堆堆的食物后，我总觉得我对不起全世界，然后罪恶感在肚子里发芽，一直长到我的脑袋里，告诉我去吐吧，去吐吧……我没有选择，就像不吐出来就会长几百公斤似的，罪恶感爬满整个房间然后吞没我这个充满罪恶感的小可怜……

每一次回到房间，总想到要健美的身材，要训练腹肌，美腿之类的，我就会感到很无助，于是把吃了的东西都“哗”吐出来，减少罪恶感，然后接近目标多一些，就会心安理得。

我知道这样子是不对的，应该是我的心生病了，弄错了，迷失了才会这样。不小心告诉朋友我有这样的症状，所以我决定写出来，想要改过。可是我没有办法克服那种罪恶感，那让我好无助。

我不吃减肥药，我坚持运动，减少食量，可是我的心理好像生病了，在想吃时，总是叽里咕噜的吞下一大堆食物，回到现实后，总觉得自己不能吞下这么多，会很肥，所以就躲在厕所吐。

我真的不想这样的。但是我很抱歉，我真的很抱歉，我伤害了自己。让身边爱我的人担心了。或许也没有人察觉我渐渐开始有这个习惯。今天，我又给自己催吐了，这次好难，一直都吐不出，感觉像是对扣喉的感觉免疫了，好难受。

花了半个小时才吐出来，我一把鼻涕一把眼泪，真的很难受。

或许我会改掉这个习惯吧，再来看自己的定力如何。也不能否认我是追求漂亮而把自己推上催吐这条路，可是这个世界非常现实，即使我每一次告诉自己没关系，我很好，但是在某些时候我还是会难过，还是会觉得自己是不是不够好，然后对自己总是诸多要求，目标越来越不可思议，反而弄巧反拙。

我想，我还是努力走出这个坏习惯吧。爱我的人，别紧张。相信这篇博文也只有真正爱我，关心我的人会看到。标题不必太惊人，就是爱我的人收。

你们觉得我现在好不好，我要求的是完美，那种让人后知后觉的完美。我有错吗？是不是对自己苛刻，太顾及世俗了？我不应该这样的。

健康食物也不是每天都有的吃，只有回到家里吃沙拉，我才不会去催吐。所以回家我会很开心。还是就是我的心生病了？

最后，爱我的人收。



我爱故我在

亲爱的你们好呀，我好久没上来更新了，都怪自己懒惰，把这里弄得满是蜘蛛网。新年过了，真的是要好好打点自己了。回来这里以后就胖了11公斤，我简直就是神呀！

所以啊，我在今天开始跑步，知道一个人跑步时候都在想什么吗？其实也没想什么，只是知道自己要努力地往前跑，跑到自己认为是终点的地方，稍作休息，再继续跑。

有时候很想狂奔，但是实在是太累了，连想要疯狂的力气也没有。我看不是岁月让我不想再疯狂，而是紧紧抓着我不放的现实让我不再有狂妄的念头。

认命吧。

不，蜗牛就是蜗牛，要继续爬！

今天的天气阴阴沉沉的，有一点郁闷。我在唐滨道跑步，跑了好几次，都是自己在跑。
今天很特别，有些回家过年的人呀，在那里闲晃，我变得好奇怪。

天上的乌云呀，随着风飘来，我以为就快要倾盆大雨，怎知是在自己没力前都还没有让天空的汗水洒下，我大汗淋漓，跑好了站在桥上静观天上的云。

天上的云，好黑，随着彼大的风吹来，之后又散去，那是自然。

呆了好一阵子，汗干了，我驱车离去。之后便买了电子秤与含有颗粒磨砂的沐浴露。都是万宁自家牌子的。

沐浴露是薰衣草味调，我之前不喜欢这味道，现在却觉得它很好闻，可舒缓我的紧张，让我入睡。

电子秤是为了监督我每一天的体重而买的，这样或许能随时警惕自己不要乱吃去打到自己要的目标。

是时候了，继续减肥吧。之前总是我爱故我在，一点也不充实，现在开始我要向前跑，跑到我的终点就是赢家！

莫名其妙

哈咯，大家哈，我又挨过5天啦！回到家的感觉真好，有多久没有晚上吃饭了，呵呵呵~不过话说回来我守了2.5公斤，超级爽的，要维持下去达到目标为止，不然我就是大乌龟王八蛋！阿！

我到那里多少天，那里就下了多少天的雨，真是可怕呀。首先，我告诉我的新同事，这里没有下雨哦？有杀人案吗？我要跑官方新闻……这些一说完，下雨，死人，州议会~全都给我遇上了，真是有够他妈的好运。

星座告诉我，我明年想要多少人追我，就有多少人，真的是有够莫名其妙的咯，我才不要咧。孤独万岁，单身无罪 yeah~~~

接下来阿，我要好好好地减肥，一直到我达到目标为止！明日更新，今晚有点累也，晚安。

作战前的告白

Yoohoo~
不明白自己在欢呼什么，自从无业的半个月前起，体重就像怪兽般追着我不放，结果我这只蜗牛还是变成了肥蜗牛。我想应该是无奈痛哭才是吧。

前阵子的自己的的确确真的瘦到59公斤，还被医生说“营养不良”。天啊！我这种身材怎么能称得上营养不良啊，这个神奇的字眼套在我身上未免也有些勉强吧。这段无业的日子里，我只是会吃喝拉撒睡，应该放肆够了吧，收敛一点，开始计划！

首先咧，我必须要减肥，减掉所有肥油。开工以后真的要认真去做了，不然我真的要嫁给Orang Utan而不是帅哥咯。这讨厌的世界真的很现实，有时候别人的一句话就很神奇地激发了我这一点也不可能变成蝴蝶的蜗牛，你看着来，等蜗牛真的变毛虫，再变蝴蝶，不要吓死，因为我是塔罗牌中的魔术师！

没有我办不到的事情，办不到是因为我的意志有问题，意志有问题，是我的大脑坏掉了。为了证明我的大脑没问题，我要证明证明证明~

不要再当傻子了，当个聪明人吧。以前总是头大大地过日子，真的要改掉大头症重新做人了，要不然难以在社会立足咧！

再来，想要参加散文比赛却被一个“网恋”给打倒，坐在电脑面前许多个小时，灵感貌似去了北极，怎么叫也叫不回来，应该怎么办都不知道了。有人告诉我，网恋是甜蜜的，是未知的，是暂时的……这些想法一点也给不了我灵感，真是糟糕。

神啊，救救我吧，不然我这才女怎么办啊！接下来的日子就有我的小红摇摇杯，还有我的免费小本子陪我度过啦，好的计划，就要好好开始。 <3 p="p">

我想这两样东西应该会成为我的好朋友吧。

好吧，减肥计划的一连串计划应该在12月1号就开始，要坚持下去以达到自己要的目标，然后再在自己的事业上大展拳脚，财富满屋~加油吧，蜗牛！