3/15/2015

[从90到60]终极魔王 - 自信

今天本小姐不是要来说丑小鸭如何变成天鹅的故事。老实说,在网络上看过很多很多减肥励志文章,发现都是有在打广告的嫌疑,一直叫人家要瘦下来瘦下来,看了的确是有动力,但是在实践瘦身的旅程,当事人总是要承受很多自我制造的压力。

我是一路走来,还是会执着本身的体重,但是渐渐地放开体重不去执着,反之观察自己的体态。好吧,废话不多说,进入主题。为什么我要说自信是终极大魔王?告诉你哦,我现在170cm 60kg, 肚肚有点马甲线但是不明显,对很多人来说我算是很好的了,但是我始终无法找到一种自信,叫做“穿短版上衣”。

所以我才说,自信是终极大魔王啊!你没有办法征服魔王,那你怎么瘦都是假的。(数手指转圈圈)本小姐没啥自信是真的,或许是从懂事以来,都没有自信满满的时候。(这个外貌协会社会,你们应该知道吧,只有漂亮瘦小的校花才受欢迎)

打从小学三年级开始,本小姐就高人一等,体重也是先锋等级哟,每一次学校测量体重身高的时候,都只炫耀身高,掩饰体重,这样你知道我的体重比同学们多出多少了吗?然而当时也只有被班上顽皮的男同学取笑的份儿。

本小姐一直以来都没很在意外表,就这样吃吃喝喝每次2碗以上的白饭,然后吃KFC要吃一个Snack Plate + 一碗饭 以上的食物,齁,这些惊人的食量的确让早年的我大快朵颐到很爽,几乎好像忘了明天还会活着继续吃饭那样。说到我那么会吃,要看看我以前的照片来支持一下我的说法不是造假吧。请看照片咯:

这是我中五毕业的时候,我觉得我很像流氓兔的体型 哈哈哈


穿上校服就是所谓恐龙妹吧,我猜当时很多男生肯定这么认为,少惹为妙。


接下来就是17岁去当兵哈哈哈,圆圆肿肿的。不过到现在为止,我还是认为我吃东西没有错,所以啊,网络上那些好像邪教那样一直辱骂正在减肥但却管不住嘴巴的东西,在我身上不管用。这样骂有用吗,更加自卑吧我猜会。所以,胖不是罪,有错的是人类的审美观吧,胖子也有权利胖,要瘦要胖就他本人负责就好啊,外人没有必要对胖子指指点点的。


再来啊,我来到学院,由于来到一个不熟悉的地方,自己怎样都要be nice,甚至连别人乱取花名,说你多难听,你也要忍。然而本小姐也是因为自卑怕朋友都跑掉,人家说什么只好傻傻就好啊,这样的方法的确是比较容易交到朋友,但是现在想起,难道胖子没有生气的权力吗?这是很现实的世界,美女生气就会有人去哄她,胖子生气就只好让他自生自灭咯。我只能说,这个世界很现实,是他妈的现实。

我在学院的时候有几个好朋友,他们是真的很好。但是出来社会以后大家分道扬镳,从当初很亲变成陌生了,这就是时间以及环境为所有在生命中相遇的人带来的回忆。你看,那时候的本小姐,拍照都没有理会旁人如何看我,喜欢怎样拍就怎样,反正够大块了就随便,然后朋友们也超级爱偷拍你的丑态,习惯就好啦。







老实说,本小姐真的是为了健康而瘦身,那段开始瘦身的时期,是在学院的最后一学期。我不晓得自己讲过多少次这个故事,就是我在跑步的时候有两个男生站在一边看见我跑步经过。我当时戴着耳机跑,恐怕对方以为我没听到,其实那时候刚好在转换下一首歌曲,他们说的话我都听到。

“喂,脚有点粗。”

我当时真的很想转过身去说,“好过你的小鸟脚”。说真的人家减肥不减肥不用别人来评论,人家做什么,人家的事情。你没有资格去否定别人的努力,因为你是站在旁边看别人努力的那个,绝不知道一路走来的过程是怎样。瘦了又如何?老娘又不是要取悦你们这种肤浅的人,我爽就好呀!

就这样,有些话我记得到现在。我到今时今日还会有自卑感,觉得不比别人好,我会要更好,有时这种自卑就会转换为好胜,有好有不好。说到自卑,也有可能是从小就是一个丑小鸭,整天呱呱叫,也不受关注,即使现在人家认为本小姐不错了,还是觉得自己有所不足。人家说,一个人的过去,造就他的今日不是没有道理的。

在此感谢否定我的人,看不起我的人,抱歉接下来肯能还会让你跌破墨镜。我不完美,我也不追寻完美,我只是想要在过去的自卑中找到大魔王来撑腰,然后成为一个我想要成为的人,而不是你们认为我应该变成的人。

好吧,帮以前的自己吐了那么多怨气,接下来看看最近的进展。话说偶尔体重计显示我59公斤我是不太相信,我还是认为我是60嘟嘟好。嘿嘿。我的目标是56,要慢慢来。







所以,致每一个正在努力的你,你以后也能把否定你的人当屁。当然要记得感谢他们的冷风热嘲。

3/01/2015

[从90到60]跑步已成为我生命中的一部分

ayyo!各位你们新年过得怎么样啦?吃吃喝喝又是到了面对现实站上体重计的时候了,我好像之前胖了1kg,然后这几天开始上班后又慢慢控制饮食,运动,又恢复了之前的健康步调哟。很多人问我,怎样运动,跑步跑多久,怎样知道跑多久还有距离。在此我告诉大家,我用Runtastic APP 来计算我的每一次记录,这样一来我就知道自己有没有在轨道上还是越跑越快哟~

总之,我从跑500米就气喘呼呼坚持到现在可以跑5公里,这每一步走来都靠毅力还有恒心。少一点真的都不容易。很多人减肥,过了一段时间发现体重没有在下,就会觉得沮丧,这样的态度是不对的哟,所有事情都要靠恒心,本小姐花了3-4年的时间来维持,你说呢?

来说说这个APP吧,它是用网络定位系统来计算你的时速,然后首次登入的时候使用者将会输入本身的体重身高,APP将会在你每一次的活动中记录你所燃烧的热量。这样你就大概可以知道自己消耗了多少了!

我是在大概一年前开始使用这个APP,觉得不错推荐给大家。它还可以记录你跑时候的路线哟。


接下来是我去年10月到目前的记录哟。









 今年就已经跑掉了80公里,哈哈,要加强了。



腹肌真的很难形成,我都是做腹部运动+吸气吸到半死,才有这样的成绩咧。这是过年前的,秀一下咯,哈哈。最讨厌的是橙皮纹,很难除啊啊啊~~~ PS:那个是胎记。听我妈说,他怀我的时候不小心热水烫到肚皮,应该是我的肚皮被烫坏了 :( 哈哈